Rabu, 18 Oktober 2017

Riview Pompa ASI UNIMOM (Breast Pump)

Breast pump murah bagus
Pompa ASI bagus dan murah
Pompa ASI Double murah

Halo bunda-bunda selamat siang.
Saya mau review tentang pompa ASI yang saya pakai Selama saya menyusui sampai saat ini usia saya 3 bulan.

Menyusui merupakan sebuah Anugrah dan pilihan.
Apa yang dikaruniai ASI yang berlimpah, apa yang cukup, adaptor yang harus memperjuangkan untuk memberi ASI anaknya.
Tuhan saya termasuk yang cukup.

Karena saya memutuskan untuk long distance relationship dengan anak saya, maka saya memutuskan untuk mengirim asi untuk Buah hati saya.

Pengiriman ASI tentunya tidak lepas dari ritual PUMPING.

Dari awal kehamilan saya sudah mencari review tentang pompa asi baik manual maupun elektrik. Ya maklumlah Saya ingin mendapatkan pompa ASI yang bagus tapi dengan harga yang terjangkau.

Banyak sekali merk yang beredar di pasaran Indonesia mulai dari Phillips Avent, pigeon, Madela, dll

Saking banyaknya membuat saya bingung harus pilih yang mana.
Akhirnya saya menemukan merk unimom Yang kata ibu ibu di internet performanya bagus dan harganya terjangkau.
Akhirnya saya memutuskan untuk memakai pompa ASI Unimom allegro.


























Awalnya saya beli yang elektrik single. di dalam kemasan sudah termasuk kit untuk diubah jadi manual. jadi sewaktu-waktu pengen pakai manual, tinggal ganti bagian atas dan pasang handlenya.

menurut saya performa pompa ini lumayan lah.

bisa memicu LDR (Let Down Reflek). kekuatannya bisa diatur.
Di mode 1. pijatannya pendek dan cepet (memicu LDR).
Lalu setelah satu menit akan otomatis pindah ke mode 2.

Saya biasanya pakai mode 2 atau 3.

Lalu di akhir cuti melahirkan, saya beli lagi satu kit untuk upgrade agar bisa double pump.
jadi satu pompa bisa dua botol.

Lumayan sih awal-awalnya.
bisa hemat waktu. sedotannya juga mantap. .

Tapi di bulan ke 3 usia bayi saya, saat produksi susu mulai stabil dan cenderung banyak.
saya merasakan kenikmatan memakai pompa manual.
rasanya lebih cepat dan payudara bisa kosong lebih baik.
Maka saya kalau di rumah memilih pakai manual saja.

Tapi pas dikantor, saya pakai elektrik single di satu payudara dan manual di payudara lain. jadi bisa bersamaan.

menurut saya itu lebih enak.

saya suka dengan pompa asi ini.
tidak mengecewakan.

bagi saya tidak perlu coba-coba terlalu banyak pompa asi. tapi dimaksimalkan saja apa yang dipunya. sukur sukur cocok. hehe,,,, kan biaya buat pompa asi bisa buat beli keperluan bayi.


Rabu, 13 September 2017

PAKET ASI UNTUK BUAH HATI

#ibuLDR
- Paket ASI 12 jam
- Pengiriman asi Cikarang-Solo

Salam bunda-bunda semua ...
setelah OFF cukup lama dari dunia tulis menulis, akhirnya saya sempatkan berbagi pengalaman melalui tulisa-tulisan saya di blog ini.

Sebagai ibu yang LDR (Long Distance Relationship) dengan buah hati,
saya harus memikirkan bagaimana agar anak saya ASI ekslusif.
Saya termasuk ibu yang tidak terlalu pakem dalam aturan. Tapi saya semaksimal mungkin memberi yang terbaik pada anak saya.

Semaksimal mungkin memberi ASI, namun kalau tidak cukup ya sudahlah,,, disambung sufor.
Dan..Puji Tuhan, ASI lancar sampai saat ini.

Sedikit riview, saya dan suami bekerja di cikarang, dan anak kami tinggal bersama orang tua di Klaten.
Kami memutuskan hal tersebut dengan berbagai pertimbangan yang nanti akan saya ceritakan tersendiri.

LDR tapi tetap ASI?
Apakah bisa? itu pertanyaan saya... dan saya niatkan ...YA!!! HARUS BISA.

Klaten - Cikarang = 513km.
Perjalanan darat = 9 Jam (Kalau pakai mobil pribadi dan jalan sangat lancar, tapi rata-rata 10 jam).

Solusinya?
saya paketkan ASI saya.

Caranya?
Setelah browsing sana sini, akhirnya saya mulai trial untuk paket ASI dengan mengunakan angkutan darat.
dengan pertimbangan domisili saya sangat jauh d
ari bandara dan stasiun.
jadi yang paling logis adalah lewat darat.
Pakai armada apa?
Saya memilih menitipkan BUS Malam. Kebetulan yang saya pilih adalah PO HARAPAN JAYA.
Berangkat dari cikarang jam 14:00 . sampai di kartosuro (solo) jam 02:00.
Karena pool masih tutup jadi, keluarga saya harus menunggu bus di persimpangan .

Crew Bus akan menghubungi Keluarga saya untuk memberi estimasi kapan sampai di tempat pertemuan.







Apakah ASI tidak mencair?
Oh.... tidak semudah itu mengirim ASI.
Tingkat cair ASI berbeda dengan ES batu. kenapa? karena ASI adalah susu yang mengandung Gula.
Jadi ibarat menjaga es susu atau es cream agar tetap beku, maka suhu harus lebih dingin.

Saya sudah melalukan trial dahulu sebelum melakukan pengiriman reguler ASI.

Pengiriman Pertama :
Armada : Mobil pribadi. Box diletakkan di mobil bagian belakang.
Media : 2 buah Sterofoam Box ukuran 5 Liter
Lama Perjalanan : 14,5 jam
Waktu perjalanan : mulai packing pukul 01:00 . Sampai tempat tujuan 15:30
Cuaca : Panas
Hasil akhir : 80% beku. 10% setengah beku, ada yang mencair. 10% mencair.

Pengiriman Ke-2:
Armada : Bus (PO. Harapan Jaya). Box diletakkan di bagasi
Media : 2 buah Sterofoam Box ukuran 5 Liter. Dimasukkan ke dalam 1 buah sterofoam box besar.
Lama Perjalanan : 13 jam
Waktu perjalanan : mulai packing pukul 13:00 . Sampai tempat tujuan 02:00
Cuaca : Panas di siang hari
Hasil akhir : 97% beku. ada yang mencair. 3% mencair.

Pengiriman ke-3:
Armada : Mobil Pribadi.  Box diletakkan di mobil bagian belakang.
Media : Termos Nasi/Es model Tabung. Merk Lion star. Kapasitas 15L.
Lama Perjalanan : 13 jam
Waktu perjalanan : mulai packing pukul 19:00 . Sampai tempat tujuan 08:00
Cuaca : Cerah dimalam hari
Hasil akhir : 100% beku.

Pengiriman ke-4:
Armada : Bus (PO. Harapan Jaya). Box diletakkan di bagasi
Media : Termos Nasi/Es model Kotak. Merk Lion star. Kapasitas 18L.
Lama Perjalanan : 13 jam
Waktu perjalanan : mulai packing pukul 13:00 . Sampai tempat tujuan 02:00
Cuaca : Siang hari terik . Cerah dimalam hari
Hasil akhir : 100% beku.

Akhirnya saya suggest memakai termos boks kotak.
Ternyata emang lebih tahan lama. So far so good lah... ada harga ada rupa.

Harga
Termos Boks kotak . Lion Star seri Marina . (Ada penguncinya) : Rp 276.000
Termos Boks Bulat . Lion Star seri Harvest . (Ada penguncinya) :Rp 170.000 - 200.000
Sterofoam kecil 5L : Rp 22.500-30.000
Sterofoam besar      : Rp 35.000 - 40.000

(Harga pembelian dari solo. Kalau ada bunda yang mau titip beli, bisa hubungi saya. Nanti saya bantu belikan)

Penampakan 
Termos nasi Lion Star 15L
Termos Nasi Lion Star 16S.

Sterofoam boks besar dan kecil

Untuk sterofoam Boks.
Bagian luar dan dalam dilapisi lagi dengan menggunakan Alluminium Foil yang berupa isolasi.
Tujuannya agar suhu ruang tetap terjaga.















Catatan dalam pengemasan.
1. Suhu dingin dan panas merambat melalui media termasuk sterofoam boks. Jadi untuk lebih aman. Pada dinding dalam Boks beri es Gel, es pack, atau es batu. Tujuannya agar Kantung ASI tidak bersentuhan dengan media pengiriman. Perlu diingat bahwa Kantung ASI lebih mudah mencair daripada Media pendingin (es gel, espac, es batu) karena ASI mengandung gula dan komponen lain.
Beri lapisan  media pendingin pada dinding kanan, kiri, bagian atas , dan bawah boks.
2. Prinsip dari pengemasan. dan penataan agar suhu dingin terjaga adalah dengan meminimalisir ruang udara di dalam boks.
Jadi sedemikian rupa, isi ruang kosong dengan menggunakan es batu atau es gel. Bunda bisa membuat es batu kecil-kecil dibungkus plastik untuk mengurangi ruang kosong tersebut.
Semakin padat isi boks, semakin lama suhu dingin bertahan.
3. Tutup Boks dengan Rapat agar tidak ada udara luar masuk. (sesuai dengan prinsip no 2).

Tambahan :
Saya memilih menggunakan kantung ASI karena :
Kapasitas Freezer saya kecil dan tidak ada freezer khusus ASI. jadi kantung ASI menjadi hemat tempat.
Tapi kekurangannya yaitu
a.   MAHAL..hiks..... hiks.... sekali pakai buang. Boros banget saudara saudara. Makanya saya rajin browsing online untuk cari promo Kantung ASI. apalagi kalau ada free ongkir. rumayanlah.
 b. Gampang mencair di suhu ruang. Jadi untuk packing pengiriman harus lebih hati-hati. Tapi ini juga keuntungan lho dalam penyajian . karena untuk mencairkan lebih cepat, jadi bayi tidak perlu menunggu lama sampai ASI hangat. hehehe ... cukup membantu kedua orangtua saya saat menyiapkan ASI buat si adek.

Buat ibu-ibu kalau mau pakai Botol kaca, juga boleh. Cuma ya itu....boros tempat.


Untuk management ASI dan stok ASI saya. Akan di post di judul yang berbeda ya.

Biaya Kirim ASI Cikarang - KARTOSURO : Rp 70.000

Dan sampai sekarang sudah 4 kali pengiriman yang tergolong sukses dan aman.
Untuk pengiriman berikutnya saya tetap penggunakan model pengiriman dengan Termos Nasi Kotak dan double sterofoam boks.

Semoga di musim kemarau , pengiriman tetap lancar. dan ASI untuk buah hati tetap terjamin.
LDR bukan hambatan untuk mengASIhi.


"Jalanilah Hidup dengan Bahagia dan Syukur. Tuhan memberikan padamu apa yang kamu butuhkan, bukan apa yang kamu inginkan. Seandainya ada orang lain yang bertanya padamu tentang dirimu, bahkan hal yang tidak menyenangkan atau belum terwujud, ceritakan saja. Mintalah mereka mendoakanmu, agar harapanmu itu terwujud. Tidak perlu menutup-nutupi. Karena sejatinya, hanya Doa yang bisa melancarkan harapan. "

Dan saya mohon doa agar saya, suami, dan anak saya segera bisa berkumpul. tidak LDR lagi.... 
amin

Riview Kantung ASI

Kantung ASI MOMO Symphony
Kantung ASI MOMO clasic
Kantung ASI Natur
Kantung ASI GABAG 100ml

Halo selamat siang ibuk-ibuk pejuang ASI.

kenapa saya sebut pejuang, Karena memberi ASI pada bayi adalah perjuangan.
Ya... iyalah... gimana gak berjuang?
Semua ibu pasti mengalami punting Lecet, Payudara bengkak, Bra sesak,  ASI rembes ke baju, Bangun tiap jam buat menyusui , dan banyak lagi hal yang memang membutuhkan perjuangan.

Ada yang bilang ASI itu paling murah....
Eeeehhh..... jangan salah ya buk ibuk,,,, buat saya ASI itu mahal lho.
Lebih mahal dibandingkan Susu Formula??? Hhhhmmm..... bisa jadi iya, bisa tidak.

Kalau buat saya, termasuk mahal lho. Kok mahal?
Ya iyalah. Kalau si ibu lagi sakit, bad mood, atau suasana hati jelek. jumlah ASI menurun lho.
trus buat naikinnya ya butuh biayalah... me time.
bisa belanja, ke salon ( Kalau saya gak pernah sih.. hehehe), makan makanan kesukaan (ini favorit ...), atau jalan-jalan .
Mahal mana sama beli sufor??? Relatif kannn....

Oke, back to riview Kantung Asi.

Sebagai new mom , saya pengen bagi pengalaman saya di dunia digital ini tentang kantung ASI.
Selain sebagai ibu baru, pejuang ASI. saya juga baru saja menyandang gelar MamaPerah. Lhooo...emang cuma sapi yang diperah?
Mama perah itu keren lho. Butuh perjuangan banget. Gimana tidak berjuang? tiap 2-3 jam atau reguler harus pumping.
Cari tempat aman buat pumping.
Numpang sana-sini buat pumping. Bawa perlengkapan pumping kalau mau pergi lama. etc...
Perjuangan banget deh pokoknya....tapi enjoy it.

Sedikit cerita, saya LDR sementara dengan bayi saya. jadi saya stock ASIP beku untuk dikirim ke bayi saya. Untuk proses pengirimannya bisa dilihat di judul berbeda ya (disini)

Next...
Jadi, saya harus mendapatkan media yang cocok untuk mengirimkan paket ASI saya.
Pilihannya adalah BOTOL ASI atau KANTUNG ASI.
setelah mempertimbangkan plus minus dari masing-masing, akhirnya saya memilih KANTUNG ASI.

Keuntungan memakai kantung ASI :

  1. Lebih hemat tempat di freezer dibandingkan botol
  2. Lebih hemat tempat saat pengiriman.
  3. Lebih ringan saat pengiriman
  4. ASIP beku lebih mudah mencair saat akan disajikan ke bayi.
  5. ASIP lebih cepat dingin saat di cooler bag sebelum dimasukkan freezer.
  6. Ada berbagai ukuran kantung ASI, jdai bisa menyesuaikan.
  7. Ada motif yang lucu-lucu....
Kekurangan memakai kantung ASI :
  1. Sering ada kebocoran apabila penyimpanan tidak hati-hati.
  2. Lebih mudah mencair saat proses pengiriman.
  3. Invertasi biaya lebih mahal dibandingkan BOTOL ASI yang bisa dipakai lagi.
  4. Kantung ASI hanya sekali pakai = lebih mahal.
  5. Tidak ramah lingkungan karena banyak kantung asi bekas.
Banyak merk KANTUNG ASI yang beredar di indonesia.
Walau prinsip dasarnya sama yaitu menyimpan ASI. tapi ternyata beda-beda rasanya lho moms...
Ya.. seperti sepatulah.... tujuannya sama tapi modelnya beda-beda.
berikut akan saya riview kantung ASI yang pernah saya pakai.

1. NATUR
Kantung asi ini sangat populer di kalangan emak-emak.
Kapasitas  : 240 ml
Ziper         : Double 
Ketebalan  : Rata-rata
Keuntungan : Saat dibekukan dengan posisi tidur, hasilnya bisa Datar. jadi untuk penyimpanan bisa ditumpuk banyak.
Harga        : 1 Pak isi 30pcs. Di toko rata-rata 50Rb. Online bisa 39rb.


2. MOMO CLASIC
Kantung asi ini mirip mirip NATUR
Kapasitas  : 180 ml
Ziper         : Single 
Ketebalan  : Rata-rata
Keuntungan : Saat dibekukan dengan posisi tidur, hasilnya bisa Datar. jadi untuk penyimpanan bisa ditumpuk banyak.
Harga        : 1 Pak isi 30pcs. Di toko rata-rata 50Rb. Online bisa 29rb.
Cek @ shopee , Tokped, IG : Big Days Olshop

3. MOMO SHYMPONY
Kantung asi terbaru dari MOMO. 
Kapasitas  : 180 ml
Ziper         : Single 
Ketebalan  : Tebal (Lebih tebal dari momo clasic)
Keuntungan    : Bisa disimpan posisi berdiri.
Kekurangan    : Saat dibekukan dengan posisi tidur, hasilnya bisa menggembung di satu sisi. jadi untuk penyimpanan kalau ditumpuk banyak jadi miring karena licin.
Harga        : 1 Pak isi 30pcs. Di toko rata-rata 50Rb. Online bisa 35rb.


4. GABAG 100ml
Kapasitas  : 100 ml
Ziper         : DOUBLE
Ketebalan  : Tebal (Lebih tebal dari momo clasic)
Keuntungan    : Bisa disimpan posisi berdiri.
Kekurangan    : Saat dibekukan dengan posisi tidur, hasilnya bisa menggembung di satu sisi. jadi untuk penyimpanan kalau ditumpuk banyak jadi miring karena licin.
Harga        : 1 Pak isi 30pcs. Di toko rata-rata 50Rb. Online bisa 49rb

Foto perbandingan momo clasic vs momo shimpony.
Untuk Natur mirip Momo clasic ya hasil akhirnya.




Walau stok ASIP sudah banyak, masih perlu stok Gabag 100ml. Sebagai pelangkap kalau hasil pumping tanggung ya bu ibu...
dan kalau kantung kecil gini, bisa buat tambah-tambah penuh saat pengiriman ASI (khusus ibu LDR).

Kalau masih ragu mau pakai yang mana, moms bisa beli paket trial untuk coba-coba...

Kalau saya sebagai ibu yang pengan efisien , akhirnya memutuskan pakai semua... hahaha....
Cari yang ekonomis lah pokoknya. 
Cari yang yang promo ...
Ya....demi anak emang apa aja dikasih, tapi kalau bisa hemat kenapa tidak...

"hidup itu pilihan ya... Dan setiap pilihan itu harus ada pertanggungjawabannya. Jangan hanya memilih tetapi tidak menerima konsekwensinya. Seperti memilih dan berharap punya anak, jangan hanya memikirkan bahagianya saja. Perlu tanggung jawab besar untuk merawatnya.
Memberi ASI adalah salah satu tanggungjawab itu. Perjuangkanlah semaksimal mungkin. Bertanya pada orang lain tanpa malu, sharing tanpa ragu, bersabar dan mencoba tanpa putus asa. "




Senin, 05 Juni 2017

Melahirkan anak pertama Normal

Key point : 
Lahiran normal
anak pertama lahir normal
Tanda akan melahirkan
Rasanya Kontraksi


Malahirkan adalah moment yang paling ditunggu-tunggu setiap ibu hamil.
Hari ini kehamilanku menginjak usia 39 weeks.
terakhir priksa ke Dokter saat usia  37 minggu.

Lalu setelah itu kami pulang kampung ( Cikarang - Klaten ).
Moda transportasi yang kami pilih saat itu adalah kereta eksekutif Gambir- Solo Balapan.

Kenapa pakai kereta? Karena gak bikin capek. Klau naik mobil, atau bus, takutnya capek di jalan. (posisi selalu duduk selama sekitar 8-12 jam).
Klau pakai pesawat kan lebih enak? iya... cepat cuma 1,5 jam. tapi kan udah gak boleh kalau 38 minggu kehamilan. Lagian dari cikarang- Bandara = sekitar 3 jam paling cepat. Lalu lama perjalanan 1,5 jam. Perjalanan Bandara - Rumah = 1 jam. Total 5,5 jam. itu kalau jalan tol gak macet.... itu lkalau pesawat gak delay... jadi dengan segala pertimbangan. Saya merekomendasikan kereta eksekutif bagi ibu hamil yang ingin pulang kampung.
Dijamin nyamanlah... kalau capek duduk. bisa jalan-jalan di dalam kereta. (dari gerbong 1 sampai paling belakang) lumayan bikin pegel kaki...

15 Mei 2017 aku sampai di rumah orang tuaku di Klaten diantar suami tercinta.
sampai dirumah dengan keadaan bugar dan sehat..Puji Tuhan.

Dari tanggal 15 Mei langsung skip saja ya ke Hari H waktu lahiran.
Sudah lupa sih kejadian-kejadian diantara keduanya.
intinya ya kangen-kangenan sama suami karena suami harus Kerja di Cikarang dan saya di klaten rumah ortu saya.

Dimulailah drama pra persalinan anak pertama kami


4 juni 2017 (4 Hari Sebelum HPL)
00:43 Pagi Hari Minggu
tumben sekali jam segini masih smsan sama suami .
Biasanya jam 10 sudah bobok cantik sambil ngelus dan menina bobokan si adek dalam perut.
Agak aneh, malam ini aku mulai sering ke toilet. Memang sih ibu hamil sering buang air , tapi kali ini intesitasnya lebih sering dan tidak tertahankan.
Bahkan sempet lho sampai ngompol... UPs... malu banget ya. tapi ya ngompolnya tidak banyak. cuma celana basah, tapi gak sampai kasur kok...heheheheh
Malam ini tiap tidur malam pasti terbangun gara2 kebelet pipis.
jam 12 malam sudah 3x ke toilet. Perut rasanya seperti mau Haid, tapi tidak sakit. cuma gak nyaman saja. kaya kram perut mungkin namanya.
Jadi bukan mules pengen BAB ya....NO...!!! rasanya kram ringan.
karena cuma kaya gini rasanya akhirnya bisa tidur deh.
Aku gak ngeh kalau ini yang namanya kontraksi.
Pikirku karena kebanyakan makan [as siang dan sore tadi, jadi pencernaan terganggu.

05:00 Pagi Hari minggu
Siap siap ke gereja... pas mandi, ternyata kaya ada flek coklat di celana. dikiiit .... banget.
Si mas suami bilang mau langsung meluncur ke Klaten, tapi aku bilang "Jangan" T.T
karena takut kalau cuma kontraksi palsu, karena dari web dan artikel yang aku baca, kalau lahiran anak pertama itu lama pembukaannya.
Aku pengen lahiran ditemani suami, aku pengen kami berdua menjadi saksi kelahiran si anak .
jadi biar gak buang-buang waktu, aku harap mas suami datang tepat waktu.
Tetep gak peka banget nih aku , kalau ini tanda-tanda lahiran.
Maklumlah... selama riwayat Mens, aku tidak pernah merasakan yang namanya "sakit".
Jadi pas ada yang bilang, sakitnya seperti pas mens, ya aku bingunglah....


08:00 Pagi hari Minggu.
Pagi ini aku ke gereja seperti biasa. Aktivitas biasa. Kram sudah tidak terlalu dirasakan.
Jalan seperti biasa, pulang gereja cari sarapan soto. Makan seperti biasa.
pokoknya semua seperti biasalah. Tidak ada yang spesial....
Di gereja, orang-orang sudah pada bilang kalau perutku sudah turun banget, tinggal nunggu waktu.
hehehehe... cuma aku aminkan saja adek segera lahir.

10:00 Pagi Hari Minggu.
Sesuai rencana, pulang gereja saya ke Bidan desa untuk cek bukaan.  biseng saja sih sebenarnya. ya .... bayangan saya udah mulai bukaan 1 githuu... hehe.....biar bisa ngabari suami agar pulang.
Diperiksa bagian bawah, diobok-obok.
Tapi kata bu bidan belum ada pembukaan. ntar kalau ada pembukaan katanya sakit perutnya. Ya.... sebagai new mom, aku percaya sajalah. Apalagi pas tanya ibukku, dia malah bilang kalau Lupa. hahahaha..... lupa gimana rasanya melahirkan aku dan adekku, udah 20 tahun lebih katanya. lupa!!!
okelah.... kalem saja pikirku.
Mas suami dah mau cari tiket . Aku sekali lagi bilang "Jangan!!" ....

12:00 Siang Hari Minggu
Aktivitas hanya tiduran dan bersantai. Rasanya capek badan...Jadi cuma tidur, bangun makan, lalu tidur lagi....begitu seterusnya.
o iya, sambil sms temen2 yang sudah lahiran. Mereka bilang dari bukaan 1 ke 2 atau 3 bakal lama... bisa berhari-hari...
Oke, aku slow wae lah.....

18:00 Sore Hari Minggu
Jalan-jalan ke Gua maria Mojosongo. Selain buat refreshing juga buat cari makan.. hehehe...
Semoga menjelang detik lahiran selalu diberkati. Amin
SMS sama suami tetep intens... hiks... kangen banget sama dia sebenarnya.

22:38 Malam Hari Minggu
Di rumah, si anak mulai krugel-krugel. Kram mulai muncul lagi.
Mas suami tampaknya lebih peka, di bilang mungkin tanda-tanda lahiran. tapi , aku meyakinkan dia bahwa belum saatnya.

21:32 Malam Hari Minggu
Kram perut sedikit kurasakan. Dalam pikiranku , ini kontraksi palsu. karena pertama kali kurasakan. "Masak tiba tibal kontraksi sih, kan belum kontraksi palsu." pikirku.
Aku mulai download aplikasi untuk menghitung kontraksi. tapi belum aku gunakan .
Mas Suami tanya terus, tapi aku kekeuh bahwa itu kontraksi palsu.
Mas Suami bilang mau pulang , aku bilang " Jangan !! belum..."

Akhirnya sesuai rencana , mas Suami mau pulang tgl 7 Juni 17 atau pas bukaan 1.

00:00 Pagi Hari Senin.
Perut mulai terasa kram banget.
Aku putuskan cek ke Puskesmas dulu.

02:00 Pagi Hari Senin.
Muleeesssss........... datang dan pergi.
sudah pakai aplikasi untuk menghitung kontraksi. Rasanya sering muncul,
Oh My God.... Dek.... De k bayi, sabar ya, tunggu Bapak .
Sampai di puskesmas di cek, Bukaan 2 sempit.
Whaatttt?!?!?!?!?
Bukaan 1 kemana???? lewat doank? oalaaahhhh...
langsung deh telp suami. suruh cari tiket pesawat paling pagi.
Mas Suami mau berangkat paling pagi (Tiket mahal).
Tapi aku kembali bilang .." santai !!!!"
Dalam hati masih optimis lahiran siang. sekitar 10jam dari bukaan 2 ya, mungkin jam 10 pagilah...Pikirku.

Tapisetelah dari Puskesmas...
OMG..... mules mulai intens...
3 menit mules, hilang.... muncul.... hilang....
cari posisi paling enak.
1. tiduran di kasur posisi nungging.
2. Pindah ke sofa. Nungging lagi.
3. Nungging sambil goyang-goyang bokong.
4. Ke toilet pipis.
5. Sandar menghadap tembok sambil goyang bokong.
6. Tidur miring.

Ahhhhhh............
Suamiku....
I need You more.
dah gak kuat balas sms dia.

Akhirnya dibantu ibuku , dielus pinggang dan punggungku.
di kompres pakai ice gel anget.

Adek ... sabar ya... tunggu bapakmu pulang.

02:31 Pagi Hari senin.
Bukaan 2 sempit.
Perut rasanya seperti diremas-remas . Ketarik sampai anus..
Seperti pengen kebelet BAB.
Sakit sampai pinggang. bener2 gak bisa jalan kalau lagi kontraksi.
Sakiiiiittttt..............

03:10 Pagi Hari senin
Mas Suami berangkat ke bandara Soeta dari Cikarang.
Aku di sini masih muleeeeess..............
nungging -nungging gak jelas.
Mulai merengek-rengek sama ibukku.
hIKS... MAKASIH BU.....

04:31 Pagi hari Senin
Mas Suami masuk bandara.
Aku???? Makin gak kuatttt........ Gak kuat nahan sakit.
Aku lalu mandi air hangat,....
Pas mandi keluar flek darah agak banyak.
Oh... ini tandanya!!!!!!
it's the time!!!!

Lalu habis mandi makan dulu.
walau udah gak bisa masuk, aku paksain aja. POkoknya harus makan. Biar ada tenaga.... makan!!! makan!!!!

05:00 Pagi Hari senin
Kuputuskan berangkat ke RS. Pertimbanganku, kalau berangkat terlalu siang, takut jalannya penuh anak sekolah.  nanti bisa mbrojol di jalan....
Lagian jalan ke RS masih jelak... pasti butuh waktu agak lama.

05:51 Pagi Hari Senin
SMS terakhirku pada suamiku sebelum masuk IGD RS dr Oen Soba.
"Mas sudah di IGD". Mas suami tidak membalas, karena sudah di pesawat.
Penerbangan dari CGK05:35 - SOC 06:55.
Oh adek bayiku sayang... Sabar ya, tunggu bapak bentarrrrr lagi.
Aku masih optimis kalau akan lahiran jam 8an.

Tapi begitu masuk UGD,
diperiksa dalam. Cek tekanan darah, dll...
Pasang pembalut yang lebaaaaaar banget sampai bokong.
Aku tanya bidannya, bukaan berapa sus?"
"Bukaan 7 bu"
"Whaaaaaattttt ........... 7 ??? kemana angka 3,4,5,6 ???????"
Kepanikan mulai melandaku, kutanya pada bidan jam berapa saat itu. "Jam 6 bu".
Ahhhhh........dalam hati berdoa agar si adek sabar dulu. nunggu sejam lagi sampai bapaknya datang.

Di IGD aku seorang diri. Mamiku sedang mengurus administrasi, Papi sedang berangkat jemput suami di bandara (biar cepat).
Oh.... sendirian. Yang terlintas di benakku cuma suamiku.
Dalam hati berdoa , Tuhan lancarkanlah lahiran anak kami. Selamatkan anak kami.
Biarkan kami berdua menyaksikan kelahiran anak ini tuhan...

Aku di dampingi bidan yang terus mengelus punggungku.
Dan ternyata saudar-saudara, kalau sudah bukaan 7 ke atas, paling enak thu posisi miring. lalu dipijit bagian bokongnya. jadi rasa pengen BAB bisa berkurang.

Ingat ya ibu-ibu, tahan... tahan.... jangan mengejan dulu wlaupun rasanya saakkiiiittt.....

Apapun yang terjadi. JANGAN MENGEJAN !!!!!
TAHAN SAMPAI BUKAAN LENGKAP!!!!!

bidan sudah menghubungi dokter yang menaganiku.

Lalu saaya dibawa ke ruang bersalin. beda gedung di lantai 2.
Duh.... perut dah gak karuan.
Rasa sakit pengen BAB gak tertahan....

Hanya suami ku yang terbayang.... mana dia???? Semoga masih sempat.

Pas turun dari Lift,
Cuuuuzzzzz...... Rasanya ada yang pecah di vagina. Hangaaatttt...... seperti pipis.
Lalu aku bilang " sus, air ketubannya pecah".

Sesampainya di ruang bersalin,
masih sepi.... cuma ada perawat dan bidan yang ngobrol di meja ruangan bersalin.

Aku lalu dipindahkan ke bed persalinan, sambil nunggu dokter datang.

Lalu saya mengisi form2 apa saya lupa... suruh tanda tangan ini itu.
Milih dokter anak.
hhhmm....... tidak terpikirkan mau dokter anak siapa.
lalau aku pilih dokter yang cewek, Dokter Putri Anteng. h,,, Nama yang cantik pikirku.

Waktu berjalan sangat Lama.....lama.....
Sakitnya gak tertahankan....
Bukaan berapa ya?
mungkin sudah 8 kali ya...
Aku dipasngi oksigen. suruh nafas lewat hidung. katanya detak jantung bayi sempat turun.
Oh Tuhan, selamatkan anakku.

Lalu dokter datang, aku pikir masih perlu menunggu beberapa saat sampai bukaan lengkap.

Tapi ternyata....

"Yuk mbak, siap??? " kata dokter
"sekarang dok" tanyaku.
"iyalah...adeknya sudah nunggu nih.."

Oh.... maafkan aku suamiku.
Hanya rasa sesal saat itu dalam hatiku.
Aku harus berjuang sendiri untuk anak kami.

Mulai lah persalinan....
Mengejan sesuai instruksi dokter.

Awalnya sih pengen posisi kaki dilipat menyentuk kasur lalu tangan megangi kaki.
Tapi malah diomeli dokter, suruh ngangkat kaki dan dipegangi.
Hiks, i don't like this position. Rasanya paha mau kram..... malah gak konsen mengedan.
tapi yasudahlah....MANUT


Kanan kiri ada bidan yang megangi saya. Dokter di bawah memantau.
Ahh.... salah lagi, salah lagi. Timingnya gak pas.
Mengedan harus saat kontraksi. Gak boleh ada suara. Gak boleh merem takut pembuluh darah mata pecah.
Secara teori sih tau ... diajari pas senam hamil... tapi pas di sini semua hilang... Lupa.,Amnesia!!!!
Lupa semua teori yang sudah khatam pas di senam hamil dan di youtube.
pokoknya diomelin mulu sama bidan dan dokter...
mana yang slah mengejan, kurang kuat....dll

Sambil mengejan, bidan yang di kiri kanan sambil mendorong perut dari atas.

Oh My God... sakit banget perutku.
sampai gak terasa lagi kontraksinya. malah sakit pas di dorong..
pengen nangis tapi gak sempat..... hahahaha....

06:35 Pagi Hari Senin
Dan akhirnya.... OOOOeeeeekkkk..... si adek lahir.

Suer... lega banget....
 Hanya Syukur bagi Tuhan.
Terharu banget.
Langsung nangis aku.
Antara maaf pada suamiku, dan syukur pada Tuhanku.

Samar-samar kudengar suara mamiku yang sudah di ruang sebelah malakukan observasi pada anakku.
Jari lengkap ya bu....
tangan lengkap...
dll...

Lalu dokter mulai beraksi ...
Obat bius disuntikkan di area vagina.
tidak sakit sih, hanya seperti digigit semut.
Lalu dokter menjahit yang perlu dijahit.
O iya, aat proses lahiran tadi, jalan lahir digunting... suaranya aku dengar lho.... "klik...."
hihihih.....tapi tidak sakit. sudah fokus sama mengejan pokoknya.

lha guntingan inilah yang diobras...bukan dijahit kata pak dokter.

"berapa jahitan dok"
"Gak bia dihitung mbak, model jahitannya dijelujur, jadi dari atas ke bawah satu jahitan."

aaahh.... lega.

Tapi mana suamiku???

suamiku belum datang..
"Maaflkan aku mas.... " batinku dalam hati. berulangkali aku menyesal.
seandainya aku menuruti kamu agar kamu pulang lebih awal, mungkin kita bisa sama-sama menyaksikan si anak lahir.
kebahagiaan tak terlupakan hari ini sedikit terganjal dengan rasa sesalku.

Si anak lalu di letakkan dadaku buat IMD. tapi cuma bentar. 10 menit doang. yaacchh ini mah bukan IMD.
Tapi aku sudah tidak berdaya saat itu. aku manut sajalah sama bidan.
saat dibawa ke padaku, si anak sudah bersih dibedong.

Lalu , aku diobservasi selama 1 jam dulu. Tidak boleh bangun atau tidur.

Lalu suamiku tercinta datang.
Haru  banget rasanya lihat suamiku.
Peluk cium ... betapa dia terharu melihatku dan begitu sebaliknya aku sangat terharu melihatnya,
kata pertamaku padanya "mas , maaf ya"

Lalu suami menemani si anak ke ruang bayi, aku melankutkan observasi sendirian.
hahaha...

sendiri lagi...

semua pada happy sama si anak, fokus ke anak.
aku sendiri lagi..
tak apalah.

Setengah jam kemudian, bidan datang. Melihat jahitan lukaku. dan ternyata pendarahan buk ibukkk....
harus ada proses jahit lagi. Dan ternyata bukan dokter tapi bidan yang njahit.... dan ternyataaa.........tidak dibius lagi,
Wahhh... rasanya amazing.
Aku meraung-raung. Nangis. teriak... teriak....
lebih heboh daripada pas lahiran deh pokoknya.,
Bayangin aja, biusnya sudah mulai hilang, tapi dijahit lagi.... oh...big no!!!!!

Nama suami tidak boleh menemani....
ah....teriak makin kenceng deh aku,,,,,

Setelah drama jahit menjahit selesai, aku langsung dibawa ke ruang perawatan.

Istirahat.

Si adek di ruang bayi, diobservasi sampai sore.

=======================================
Itulah drama lahiran anak pertamaku.

cerita bahagia dengan sedikit penyesalan dan banyak syukur..
Semoga lahiran anak ke dua dan ketiga kelak, bisa didampingi full oleh suami.

Amin.

=
Buat ibu -ibu yang perantau dan mau lahiran di kampung halaman, jangan meniru saya ya.
Sebaiknya kalau sudah ada kram sedikit, suamilangsung pulang saja, kita tidak tahu berapa lama pembukaan berlangsung.

Untuk lahiran anak pertama ini dari pembukaan 2 - lahiran totalnya 4,5 jam.
tergolong cepat....


"Tuhan menyiapkan waktu yang tepat untuk menghadirkan buah hari di keluarga kecilmu. Ia pula yang menuntun Anakmu untuk memilih waktu yang tepat untuk lahir ke dunia ini.
Segala hal yang terjadi di proses persalinan adalah syukur bagi Tuhan. Tidak perlu khawatir akan rasa sakit. Tidak perlu khawatir akan segala hal. Karena Tuhan telah mengatur segalanya sesuai porsinya.
Melahirkan Normal memang sakit, melahirkan SC juga sakit, karena semua rasa sakit itu adalah bagian dari cara Tuhan mengajarkan kita untuk bersyukur."
"Suami SIAGA, Istri BAHAGIA. Jadi SIAGAlah wahai suami saat istrimu akan melahirkan, bahagialah hai istri . Karena Bahagia adalah penahan rasa sakit yang paling mujarab."






Selasa, 30 Mei 2017

Perlengkapan Bayi baru lahir




Hai Ibuk ibuk.....

Aku mau sharing ni untuk perKap apa saja yang perlu dibeli untuk persiapan bayi baru lahir.

Ini sekedar sharing saja ya bukibuk....

Murni dari apa yang saya alami kemarin.

Jadi begini, ...
untuk menyambut kelahiran anak pertama saya, sudah jauh-jauh hari saya persiapkan segala kebutuhannya.
Namun msalahnya... apa saja yang harus dibeli ? Berapa jumlahnya?

Awas ya bukibuk, jangan khillaf....
Biasanya ini nih yang terjadi ... mentang-mentang lagi happy, lalu semua dibeli.
Lalu jadi gak kepakai atau cuma sekali dua kali pakai .....
kan sayang ya buk ibuk....
mending anggarannya buat yang lain,

Nih buk ibuk, saya coba berbagi ya...

Perlengkapan yang WAJIB dan sekedar pelangkap

A. Pakaian Bayi (Newborn~2 bulan pertama)

1. Baju ,popok , celana


  • Baju tidur bayi dengan lengan ( 6 pcs)
  • Baju tidur bayi lengan panjang (6 pcs)
  • Popok kain bayi (12 pcs ~ 18 pcs) ---- hanya untuk satu bulan pertama
  • Celana panjang (12 pcs)
  • Celana pendek (6 pcs)


Untuk anak saya terutama sebulan pertama sengaja saya beri popok kain buk, karena saya merasa harus memantau BAK dan BABnya. dengan popok kain, saya tahu berapa kali frekwensi BAB & BAK. bagaimana warna dan tekstur BAB.


Ya... kekurangan pakai popok kain, ya capek harus bangun dan bergadang . Tapi saya lebih puas juga buk, ,,, Saya pkai pampers cuma saat saya dan suami benar2 sudah Batas limit perlu tidur, anak saya saya pakaikan popok sekali pakai . itupun cuma satu sesi(max 4 jam).

Tapi kembali lagi, silahkan pilih yang terbaik untuk anak ya bunda.





2. Bedong (12 pcs) ~ pilih yg nahan menyerap dan tidak panas ukuran min 100x90mm

Di beberapa penelitian terbaru, menuliskan bahwa bayi "TIDAK PERLU" dibedong. Saya perlu mengoreksi sedikit ya. Yang tidak perlu adalah BEDONG KETAT.


INGAT!!! tujuan membedong adalah agar bayi hangat. Sehingga perlu dipelajari teknik yang benar. Bisa di baca di post saya tentang bedong Bayi.

MITOS yang salahBayi dibedong agar kaki lurus.Kalau bayi digedong terlalu kencang, maka pertumbuhan bayi bisa terganggu. dan rawan terjadi sesak nafas. Kenapa? karena dengan membendong terlalu ketat, pergerakan perut dan dada bayi akan dibatasi, sehingga dia akan sesak. Ya... namanya bayi pasti belum bisa mengeluh, maka dari itu sebagai orang tua haruslah lebih peka. BEDONG MANUAL ATAU BEDONG INSTAN?Saat ini banyak beredar bedong instan yang ada perekatnya. Kalau saya sih pilih bedong manual.Kenapa? karena bedong manual itu MULTIFUNGSI. Saat bayi sudah agak besar dan tidak perlu bedong lagi, kain bedong bisa digunakan sebagai alas ompol, alas tidur, atau selimut. ya namanya emak-emak. yang efisien tetap dipakai.... hemat tapi  bermanfaat kan buk.


 
        3. Tutup Kepala (topi). (2~3 pcs) --> pilih yang sederhana dan nyaman.

hindari yang terlalu ramai aksesorisnya, atau yang banyak lipatan. membuat kepala bayi membekas.

Pilih yang bahannya lembut dan hangat. 

Kalau ingin modis, mungkin bisa untuk bayi diatas sebulan ya. yang diperlukan bayi baru lahir adalah kenyamanan dan kehangatan. 







4. Kaos kaki ( 4 pasang ) & kaos tangan (3 pasang)

Pilih yang karetnya kuat agar tidak mudah lepas. Kaos tangan cuma saya pakaikan di 2-4 minggu pertama saat bayi sering kedinginan. kalau bayi tidak dingin, sarung tangan tidak saya pakaikan. Why ? nanti kita bahas di post MITOS & FAKTA tentang bayi.









5. Selimut ( 1 pc )
             
 Salah satu perlengkapan wajib untuk bayi. 1 pcs itu minimal, kalau saya stok 2. jaga2 kalau yang satu basah. untuk selimut saya cuma beli 1 karena biasanya dapat kado. hehehe. Pilih yang bahannya lembut. Boleh pakai tutup kepala boleh tidak. Kalau yang tanpa penutup kepala bisa dipakai sampai besar. 

Merk Carter jadi favorit saya....










B. PERLENGKAPAN LAIN

1. Perlak bayi (2 pcs)

Cari yang ukuran besar sekitar 90x60 mm .

Saya pilih yang motif.
 terbukti awet .






2. Selendang gendong (1 pcs)
Untuk newborn saya lebih nyaman dengan selendeng gendong klasik. 









3. Potongan Kuku (1 set)
Pilih yang tajam dan khusus untuk bayi. karena bayi baru lahir pertumbuhan kukunya sangat cepat TUMBUH. pilijh yang ada kikirnya, agar kuku bayi tidak tajam.







4. Sapu tangan ( 3 pcs)
Untuk mengelap ASI saat minum. bisa digantikan dengan menggunakan tissu.

5. Tissu basah (2 pack)
Untuk membersihkan BAB bayi. Bisa digantikan dengan wash lap basah hangat (kalau ibu telaten).

Untuk tissue basah, pilih yang non pewangi dan non alkohol ya...




6. Popok Sekali pakai (kemasan kecil - pilih Ukuran Untuk NEWBORN (NB) )
Untuk bayi baru lahir Pilih yang model popok / perekat, jangan yang celana. agar lebih mudah membersihkan BAB. Untuk persiapan kalau ibu/bapak sudah limit lelah atau bepergian. Brand yang paling saya suka adalah sweety.  karena tidak apek dan lembut. 









7. Tas Perlengkapan ukuran besar (1 pcs) & Ukuran kecil (1 pcs)
Persiapan kalau akan bepergian.


C.PERLENGKAPAN MANDI

1. Handuk (2~3 pcs)
Pilih yang lembut dan cukup lebar.

2. Perlengkapan mandi (1 set)

  • Sabun & shampo bayi (2 in 1)

  • Baby cream

  • Bedak Padat bayi (Untuk bayi perempuan ) kalau tidak pun tidak masalah.

  • Minyak Telon (wajib)
  • Baby Oil
  • Cotton bud ukuran kecil


3. Ember mandi bayi
               Pilih yang bagian bawahnya rata. lebih aman buat bayi,

4. Wash Lap (2~3 pcs)
1 untuk membersihkan BAB, lainnya untuk mandi.


Tambahan yang saya rasa perlu gak perlu :
1. Kelambu bayi.-- saya pakai 1-1,5 bulan saja
2. Bantal peyang bayi --- saya pakai sampai 2 bulan. setelah itu bayi cuma saya kasih kain bedong sebagai bantal
3. Minyak serai untuk menghalau nyamuk


Pelengkapan p3k.

 1. Kompres instan (Bye bya fever infant)
2. Parasetamol drop (Merk sanmol paling murah tapi gak murahan)
3. Inhalant (PureKids Inhalant Decongestant Oil)
4. Balsam Bayi ( tRANSPULMIN)
















Rabu, 15 Maret 2017

Mobil Matic Ndut-ndutan

Key Point :
Mobil matic tersendat
Mobil Matic voltase tinggi


Untuk urusan mobil memang jadi pekerjaan kaum Adam. Tapi tidak ada salahnya saya sedikit sharing tentang pengalaman mas suami tentang mobil.

Ya..siapa tahu berguna.

Pertama pakai mobil, kami pakai mobil second. Honda Fit 2005 Built Up Matic.

Sambil belajar mengenal mobil, siapa tahu besok kalau punya mobil baru sudah jago masalah kaya gini... hehe

Jadi begini ceritanya.
Ni Mobil sering kali ndut ndutan . Entah lah apa istilah dalam otomotif, tapi itu yang kami rasakan pas naek ini mobil.

Jadi setelah beberapa investigasi dari mas suami,

langkah pertama yaitu mengecheck ACCU.

ternyata air accunya berkurang.

lalu ditambahi lah air accu .

Alhasil berkuranglah si ndut ndutan itu.

Sebagai inforasi, saat ndut ndutan , voltasenya antara 13,5V - 15,5 V bahkan 16V.
saat kondisi norma, Voltase maksimal 14,3 V...